기침, 가래가 생기는 이유, 원인증상을 없애는 방법
안녕하세요:) 오늘은 기침, 가래의 원인, 증상, 기침이 계속될 때 멈추는 방법에 대해 공부하겠습니다!
가래가 왜 나오느냐
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가래가 생기는 이유의 원인, 가래를 없애는 방법, 가래는 호흡기에 들어온 이물질을 모아서 몸 밖으로 배출하는 역할을 하는 점액질을 말합니다.
호흡을 통해 공기 중의 먼지, 바이러스, 세균을 흡입하여 기도에 쌓인 이물질을 밀어내는 것이 가래입니다!건강한 사람이라도 어느 정도 가래를 만들어 내는 것이 정상입니다.
그러나 감염이나 알레르기가 일어나면 기도에 염증이 발생하여 점액 분비량이 늘어날 수 있습니다.이런 경우 백혈구, 단백질, 세포 성분이 많이 새서 가래와 섞이면 끈끈한 상태가 됩니다.가래가 생기는 이유의 원인, 가래를 없애는 방법, 특히 감기 초기에 바이러스 감염으로 가래의 양이 늘어나고 감기가 나을 때쯤 가래의 양이 줄어 끈기 있게 될 수 있습니다.이것은 염증으로 인해 가래가 세포 성분을 많이 함유하고 있기 때문입니다!가래 색깔이 노랗게 보여요.가래 발효법가래가 생기는 이유의 원인, 가래를 없애는 법기도가 건조해지면 가래 배출이 더 어려워질 수 있습니다.가래를 부드럽게 하기 위해서는 수분 섭취가 중요합니다.충분한 수분 섭취, 가습기 등으로 기도에 충분한 수분을 공급하는 것이 효과적입니다!또한 담배연기에 포함된 유해물질, 오염된 공기 자극은 가래를 지나치게 많이 만들어낼 수 있습니다.금연이 중요하고 환경이 좋지 않을 때는 마스크를 착용하십시오.가래가 많은 분이라면 맵고 자극적인 음식을 피해 주시는 것도 도움이 됩니다! 가래 배출 방법조금 구부린 상태에서 아래를 향해 기침을 하고 가래가 튀지 않도록 휴지나 손수건을 대십시오.혹은 배를 넣고 힘을 주어 힘차게 숨을 반복하면 기침, 가래가 나오기 쉬워집니다.기침이 며칠 동안 지속되거나 잠이 오지 않을 정도로 심한 경우 정확한 진단이 필요할 수 있습니다.숨을 내쉴 때 쉿 하는 소리가 나면 천명음이라고 불리고 있는데 기관지 질환일 가능성이 있습니다.기침약의 효과는 질환마다 다를 수 있으므로 정확한 진찰이 우선되어야 합니다!기침약의 효과는 질환마다 다를 수 있으므로 정확한 진찰이 우선되어야 합니다!기침약의 효과는 질환마다 다를 수 있으므로 정확한 진찰이 우선되어야 합니다!이상기침, 가래가 생기는 이유의 원인, 기침, 가래를 없애는 방법에 대해 알아봤습니다.이상기침, 가래가 생기는 이유의 원인, 기침, 가래를 없애는 방법에 대해 알아봤습니다.이상기침, 가래가 생기는 이유의 원인, 기침, 가래를 없애는 방법에 대해 알아봤습니다.이상기침, 가래가 생기는 이유의 원인, 기침, 가래를 없애는 방법에 대해 알아봤습니다.이상기침, 가래가 생기는 이유의 원인, 기침, 가래를 없애는 방법에 대해 알아봤습니다.