무릎 수술을 두 번이나 해서 안 좋은 엄마가 항상 식수 대신 먹는 게 하나 있는데요. 우슬근으로 끓인 우슬차입니다. 소무릎의 효능이 상당히 마음에 드셨는지 이것만은 꾸준히 잘 만들어 드시는데요. 그래서 오늘은 추운 겨울에도 편안한 움직임을 만들어주는 우무릎 효능과 부작용, 그리고 우무릎 뿌리가 펄펄 끓는 법에 대해서 알려드릴게요^^
나이가 들면서 노화가 시작되고 계단만 올라가도 그리고 조금 무리하게 걸어도 푸석푸석함이나 통증 때문에 잠을 못 주무시는 분들이 추운 겨울에는 더 많습니다. 이런 분들에게 풍부한 영양 성분으로 이런 증상을 해결해주는 우슬 효능이 좋고 재구매가 높은 식품 중의 하나이기도 합니다.
이식물은 여러해살이풀로 편백나무과에 속하며 철무릎뿌리를 가리킵니다. 이 풀줄기가 소의 무릎을 닮았다고 해서 붙여진 이름으로 50~100미cm까지 자라며 줄기 마디마다 부풀어 있는 것이 특징입니다. 잎은 긴 원형으로 잔털이 있고 잎의 크기는 10~20cm입니다. 이식물은 8월과 9월에 꽃이 피고 줄기 끝이나 잎겨드랑이 쪽에 열매가 달립니다. 타원형 열매는 옷이나 털에 달라붙어 다른 곳에서 번식하며 종자는 하나입니다. 이식물 뿌리의 진한 노란색을 띠며 11월 12월에 수확하여 말린 후 사용합니다.우슬의 뿌리에는 영양성분이 풍부하기 때문에 우슬 효능의 한의학에서 약재로도 많이 쓰이고 있습니다. 성질은 온화하고 맛은 쓰고 독성이 없으며 효과는 그만큼 뛰어나 학슬백배, 쇠물팩, 상현채, 우실, 우경 등으로 불리는 이름도 많습니다.
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여기에는 엑디슨, 사포닌, 엑디스테로이드, 베타시트롬, 아미노노뷰트릭산, 올레아노르산, 다당류, 베타인, 칼슘 등 우리 몸에 유익한 영양성분이 풍부하게 함유돼 있다.특히 엑디스테로이드 성분과 엑디슨 성분이 풍부하게 함유되어 있어 움직일 때마다 힘들었던 곳에 윤활제 역할을 하여 통증을 줄이고 움직임을 부드럽게 해주어 발걸음이 한결 가벼워지고 자신감을 줍니다.그리고 순환이 잘 안 되고 불규칙한 주기로 고생하시는 분들에게도 많은 도움이 되는 우슬근은 몸이 찬 쪽으로 순환을 원활하게 해주기 때문에 힘든 주기로 그와 관련된 통증으로 힘들어하시는 분들에게도 좋은 작용을 해서 사랑받고 있습니다.
또한 우리 몸에 필요 없는 나쁜 균을 몸 밖으로 배출함으로써 생활 리듬을 더 좋게 하고 이뇨 작용이 좋아 몸이 커지는 것도 막기 때문에 일상생활의 불편함을 없애고 우무릎 뿌리에 들어 있는 사포닌 성분은 몸의 방어력을 높일 뿐만 아니라 우리가 생각하는 기관의 활성화를 도와 보다 명확하게 기억하고 판단을 내릴 수 있도록 합니다.동의보감에는 몸에 활력을 주는 우무릎의 효능이 기록되어 있습니다. 몸이 약할 때 이를 섭취하면 기력을 회복하고 일상생활에 넘치는 기력을 느끼실 수 있을 것입니다^^
이런 좋은 효능을 발휘하는 우슬근을 먹는 방법으로 우선 우슬차가 있습니다. 달구지를 끓이는 방법은 건재 15그램을 물 1리터에 넣고 30분 정도 약한 불에서 은은하게 끓입니다. 이때 궁합이 잘 맞는 대추와 함께 끓여 완성된 우슬차는 하루 3잔 정도 마시면 좋은 우슬 효능을 잘 느낄 수 있습니다.
소무릎담요 건강주로도 인기가 있습니다. 소주로 만들어 마실 때는 건재 150g을 씻은 후 유리병 용기에 담아 소주 1.8L를 부어 밀봉한 후 6개월간 서늘한 곳에서 보관하고 숙성시킨 후 하루 2잔 정도 마시는 것이 적당하므로 몸에 좋은 효능이라고 하며 잦은 음주는 오히려 건강을 해칠 수 있으니 주의하시기 바랍니다.저희 윤이네에서는 자연원료 그대로인 국내산 우슬근만 수확하여 있는 그대로 잘 말린 우슬근입니다. 우리나라 청정지역에서 최적의 환경에서 자란 좋은 무릎뿌리만을 있는 그대로 잘 보존하여 보내드리고 있습니다.현재는 끊지 않은 그대로 보내드리고 있습니다.차로 끓여서 온 가족이 식사 후 디저트로 드셔도 되고, 우슬차 식수로 꾸준히 섭취하셔도 좋습니다. 걷기를 미리 무서워하시는 부모님께 드려도 좋은 국산 우슬차 효능이오니 지금부터라도 부모님 그리고 가족들의 가벼운 발걸음, 건강한 발을 지켜주세요^^소무릎의 부작용으로는 특별히 전해지는 것은 없습니다. 그러나 과다 섭취 시 구토, 설사, 복통 같은 것이 생길 수 있으므로 적정량만 꾸준히 섭취하시기 바랍니다. 그리고 자궁 수축을 유도하기 때문에 임신 중인 분들은 섭취를 해서는 안 되고 속이 안 좋아서 설사를 자주 하시는 분들도 자제하시는 것이 좋기 때문에 이 점 꼭 주의하시고 섭취하시기 바랍니다.오늘은 남녀노소 할 것 없이 사포닌 성분이 풍부해서 건강에 굉장히 도움이 되는 우슬근 효능에 대해서 알아봤는데요. 좋은 효능이 도움이 되어 앞으로는 계단만 봐도 무서워서 한숨 쉬는 일이 없도록 매일 마시는 소슬차 한 잔으로 차근차근 내딛는 걸음걸이에 자신감을 가져보시기 바랍니다.국산 우수르뿌리에 대한 자세한 정보는 아래 윤이네 스마트스토어에서 확인하실 수 있으며, 오늘도 윤이네에서 굿초이스 하시고 좋은 하루 되세요^^국내산 우수르근건재 1kg : 윤이네농원[윤이네농원] 안녕하세요^^가족내 아이들이 함께 먹는 건강식품 전문업체 윤이네농원입니다.smartstore.naver.com국내산 우수르근건재 1kg : 윤이네농원[윤이네농원] 안녕하세요^^가족내 아이들이 함께 먹는 건강식품 전문업체 윤이네농원입니다.smartstore.naver.com국내산 우수르근건재 1kg : 윤이네농원[윤이네농원] 안녕하세요^^가족내 아이들이 함께 먹는 건강식품 전문업체 윤이네농원입니다.smartstore.naver.com