나트륨 과다섭취, 고혈압, 뇌졸중 위험, 소금 적게 섭취
나트륨 과다 섭취 시 혈액 부피 증가, 혈관 수축, 혈관 말초 저항 상승으로 고혈압 유발의 원인이 된다. 소금 적게 먹는 조리법, 가공식품 구입 시 영양성분 표시 확인 등 소금 적게 먹는 운동을 실천하자. 나트륨 과다 섭취 시 혈액 부피 증가, 혈관 수축, 혈관 말초 저항 상승으로 고혈압 유발의 원인이 된다. 소금 적게 먹는 조리법, 가공식품 […]
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